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三毛曾说过“不要害怕拒绝别人，因为当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以你给他任何一种答案，都是在他意料之中的。”
从出生到死亡，我们都需要借用拒绝的手段来表达自己的真实想法，孩子会用哭闹来拒绝父母不合心意的举动，职员会用辞职来拒绝老板的压迫，普通人会用投诉的方式来拒绝自己的权力被践踏等等。
在BDSM关系之中，收到不少网友的私信，其中不乏关于因为不懂得拒绝而被迫不喜欢的玩法。
大概该情况是：因为那位网友是一位女M，不喜欢被打脸，因为女孩子脸蛋相对来说是比较重要的，而且还会留下伤痕。但又迫于在字母圈关系中的服从规则，再加上自己也觉得推辞又太扫兴，只好无奈顺从。
还有一位是一位新手小白S，初来乍到这个圈子，也许是盲目的听取一些外界所谓的规则定义。毫无自己的方向可言，自己的女伴M常常探索一些他无法接受的新玩法，但自己作为S属性又不想拒绝打自己的脸，所以也就默默忍了下来。但总的来说这段关系也让他很不舒服。
我们在字母圈关系之中虽然不会有什么违背什么原则，但是后果就是自己“忍气吞声”，非但不能完成自己想要做的事，反而会让自己的变得软弱。使对方越过自己的底线，从而一次又一次的允许对方的践踏。所以一定事先要设定好安全词，如果感到不舒服时要及时停止。
人设在当今社会逐渐成为一个流行词汇，任何人都倾向于在别人面前留下一个完美的人设。
在BDSM关系之中也不例外，表面上看拒绝别人会让自己的人设在旁人口中遭受诋毁，实际上只有懂得拒绝的人才能维系住自己的人设，让自己能够避免风险。
例如历史上东汉的杨震赴任途中偶遇自己的学生，后者为了巴结自己的老师怀揣十斤hj相赠，此时已是夜幕降临之时，即便杨震收下hj也不会有人知晓。
然而面对诱惑杨震果断拒绝，反而以“天知地知你知我知”流芳千古。
杨震通过拒绝让自己的人设更为丰满，在东汉崇尚养望的背景中，他懂得只有拒绝才能让自己的声望更好，让自己能够在未来的官场中顺风顺水，甚至能够青史留名。
后来的结果我们都看到，即便杨震没有流芳千古的政绩，却靠着拒绝在史书留名。而从另外一方面来看，若是杨震不拒绝，除了名声上的损失外，他必然会因为接受hj而身不由己，做出违背规矩的蠢事。
拒绝可以让一个人维系自己的人设，可维系人设的根本目的还是为了避免自己吃亏，你不可能接受诱惑而什么都不付出，不少人都走到杨震的反面，因为不懂得拒绝而被别人拿捏，自己却毫无余力去反击。
不懂得拒绝无论在现实生活中还是在BDSM关系之中都是一个棘手的问题，因为自己的脸皮薄得罪人最终为自己的痛苦埋单。
很多时候，我们都会因为不懂得拒绝伴侣所提出的要求，而接受了一些自己办不到，又或者让自己难受的要求。
结果就是，没有得到对方想要的效果，对方还反问你一句：“你既然做不到为什么当初不直接拒绝我呢？
你哑然，不知道如何回答，只能在心底告诉自己一句：“以后，一定要学会拒绝呀。”
