女友出轨之后该怎么去放下释怀

如图

出轨了一个中年大叔

跟我说只是为了利用

应该是没有到上床

但有亲有抱

我们在同一个工地上班

她是工地主任

我做水电的

她在她管的那栋跟一个中年大叔出轨

看他们的聊天纪录

她说「没有他的工地她不想待」

「好想赶快去抱抱你」

「我要亲亲」

还有很多…打不下去了

现在事情发生了2个月

她极力的挽回

但我会一直想到这些

好想请求各位大大

我该怎么释怀继续跟她在一起