爱好文（字母圈）SM，全称为Sadism & Masochism，其词源来自于欧洲nuee恋文学泰斗法国作家萨德（Sade）和奥地利作家马索克（Masoch），后经心理学家艾宾结合他们的名字而创造，代指nuee恋文化。
因为各种原因，一般人对SM了解通常来自AV，相应电影中对女的nd包括诸如滴la、bb笞、xr等看似无所不用其极的方式，这种无形中的引导让观众在潜意识中将SM与变态划上了等号或约等号，实际上这个印象与现实生活中的SM可谓差之千里。
首先，SM是为了满足双方的性xq而存在的，不能将“强迫的SM”视为SM，正如不能将强奸视为亲热。SM双方是平等的默契协议，通常在特定时间分属“掌控者与服从者”的不同身份，对彼此信仰与对性嗜好的了解都是SM关系不可或缺的前提，这其中是绝对排除强迫性行为的。
其次，经过几千年的流变，SM界已经发展出一套严密而详尽的法则与伦理，正常的SM不仅要确保双方的生命健康安全，对现实生活中婚姻、社会关系的侵害更是被严格禁止的。SM绝对属于个人隐私，双方都有保护彼此秘密的义务，一段正常的SM关系如同一个人的平行宇宙，不会也不应当被外人知晓。
人的性需求各式各样，SM只是作为其中的一种。有鉴于此，在《五十度灰》中，双方SM关系也理所当然地由一份合同展开：
“合同的双方是掌控者（Dominant）和服从者（Submissive），这份合同最基本的目的是让服从者探索她的性yyy以及她对安全的极限体验。”
“安全词‘黄’，是当服从者将要达到她的极限时用来引起掌控者的注意的。而说出安全词‘红’则代表掌控者需要完全并立即停止他的动作。”
电影严格而繁琐的合同条款并非故弄玄虚，一个良好稳定的SM关系必须以明确的约定或默契开始，这种约定意味着，SM中掌控者并不能随心所yyy地对服从者做任何事，而是在服从者接受与要求的领域内，掌控者用自己的专业手段在保证服从者安全的前提下给予双方快感。如果仅仅是对服从者肆意地凌nuee，则不构成SM关系，而只是单纯的nd。
SM过程是一个将对精神与肉体的束缚与nuee待渐渐推进的过程，纵使双方参与者（主要是掌控者）有着清醒的头脑，也不可能完全避免SM过程中的危险性。SM麻shengg可能伤害皮肤，紧缚容易压迫肺部呼吸，同时因为SM器具的卫生情况，感染性病的可能性也会比一般性行为更大，所以在SM中，“NG Play规则（不能接受的行为）”与“Give up Sign规则（安全词，一种紧急信号）”作为保障安全的基本规则。
相应，SM项目大致分为轻、中、重三个等级，在《五十度灰》中作为刚刚签订合同的见面礼，格雷为了教训她“翻白眼”而击打她的pg，这就是轻度SM中一个常见的项目：“sp”——这个项目的英文为Spank，在网上查这个单词，会触及“根据相关法律法规和政策，部分搜索结果未予显”的页面。当然不是真的打。SM中的sp，只是为了让服从者有一种被打的感觉而已，并不会造成真正的伤害。
与sp相当的轻度SM还有“语言nd”遮眼睛”、“束缚”、“性wj”等，门槛都相对较低——当然格雷对史迪尔的要求相对较高，在第二次SM时就已经开始中度玩法——kb了。
相较于轻度SM的小打小闹，中度SM可以算是真正意义上的SM，一般包括轻度SM的组合项目、更具有xx耻性的“lc”、“肛门nd”与“口nd”、“la烛”以及家喻户晓的“kb”。
当下流行的紧缚术，相传由号称“日本昭和SM第一人”的伊藤晴雨所发明。在此之前，捕缚术是作为日本惩f犯人的一种刑f手段而存在的——正如当代的健身器材源于19世纪初的刑房一样，捕缚术在伊藤晴雨手中也化腐朽为神奇，转变成一种人体艺术。与此对应，手铐、j铐或口球这类欧式的道具则由中世纪的拷问器具演变而来，在SM界，东西方先人们的灵感可谓殊途同归。
也许你会问什么是重度项目？人类作为想象力极其丰富的物种，在千年的历史中发展出了大量SM重度项目，常见的包括但不限于针刺、穿环等等，这一类项目也势必影响服从者日后的正常生活；还有一些项目只局限于少数重口味的圈子当中，不建议普通人尝试。
一、关于SM的人群规模与划分
SM做为一种性主题亚文化由来已久，在性爱主题中也是一种标志性行为。和很多人认为的不同，SM并不是一种局限性强的小众行为，事实上SM可以分为广义和狭意两部分，狭意人群相对较少，大多有固定的SM倾向，对在性活动或焦虑释放过程中对SM依赖性比较强，但广义SM则跳出心理属性，而如果从行为特征的角度讲则属于情趣范畴。据不完全统计，在适龄成年人（20-50岁）日常性行为中90%以上都存在如轻咬、角色扮演等轻度的SM行为，这些都可以划入广义SM人群范围。
根据2016年中国人口统计测算，13.9亿总人口中16－60岁有正常性需求适龄人口约9亿人，如果按照狭义SM人群占总人群比例三十分之一测算，全国潜在SM人群为5000万人左右，广义人群约为此人群的10-20倍左右，约为3-7亿。在人群结构上，男S是当之无愧的第一梯队，男M次之，再次是女M，女S最为稀少。当然，还有双向之类的没有列入，这在下面问题里会讲到。总之随着网络的大泛围普及，信息获取的门槛几乎为零，因此，SM人群的整体规模是在不断扩大的，但是鱼龙混杂，泥沙俱下，骗炮骗床骗钱的都不在少数，如何辨别真假，就看个人能力了。
二、关于tj逻辑
S和M的快感来源不同，所以在关系上也有很大的不同，施nuee行为从动物本能性上讲都容易产生快感，换言之，快感是有广泛性的，每个人在施nuee过程中都可能产生快感，且被nuee的对像可以不针对于某个人。
受nuee行为是可以培养出服从性的，但请注意，这种服从性不产生快感，事实上很多M之所以会因为受nuee而有快感，更多的是来自于自身的性幻想，就是说，tj的本质其实是制造并强化M的这种性幻想（关于tj的话题以后会单独成文）。在现实中，这种心理臆想的前提就是信任，而这种信任是有具像载体的，因此，M的受nuee快感具有指向性，用简单的话说就是只有他信任的人，也就是S对她nuee时，她在能启动性幻想，并在受nuee的行为中产生快感，否则则不会有快感。至于有些M说不用指定什么主，只要陌生人或者特定职业比如民工之类都会有快感，这是怎么回事呢？这是因为这个具像的S其实是你自己，是你自己给自己的命令和暗示。
三、关于SM中S与M的关系
S和M的关系是比较复杂的，主要是是两点：一是S和M间是否该有情感的问题；二是多n问题；其实这两点问题最重要的是你要先分清你自己的意图，你到底是寻求的是哪一种SM关系。是生理快感还是心理归属感亦或是情爱之上的一种nuee行为表达。如果是生理快感，这个就好说了，八个字，“安全无责，器大。活好”只要没有纠缠，不骗钱，技术高超能带动你想要的gc，那有没有情感或者是不是多n一点都不重要。甚至把M当成玩具很多时候也是某些M所追求的，S的这个特质反而是卖点。
如果是要一种心理归属感，那就要确定这种归属感的表达方式了，是因为崇拜而接受某种行为，还是因为某种行为而导致崇拜，这是个逻辑循环。并且因为崇拜是个主观行为且是动态存在的，所以很难界定行为在两者关系中的价值，“我崇拜你，所以你的一切我都接受，多n什么的都可以，我甚至会主动帮你找M，以便我把这种崇拜分享给别人。我不崇拜你，你扶老太太过马路我都认为你是别有用心，口味太重的变态”。
情感之上的nuee行为表达则是情爱在nuee行为上的一种需求，在这种关系中，爱是第一位的，nuee是只是爱的一种表达方式，所以爱的价值取向在这种关系中就很重要，比如唯一性，比如价值观。M需要先爱上一个S，且爱情观相近，才会放开自己接受S施nuee的行为。和归属感需求方式最大的不同是，情感之上的nuee行为表达更加理性和有原则，生活中的很多因素也会影响两者间的关系，也不会因为爱就突破自己的底限。而归属感需求的人则更有目的性，也更看重结果，她要的是心有个安放的地方和平静下来的感觉，tj之外的东西并不太关注。
当然，不管是什么关系，安全和责任都是S和M需要放在首位来考虑的。哪怕你只是寻求生理快感，也需要找个靠谱的S来进行。否则因为在tj过程中M处于绝对弱势地位，一但受到伤害就悔之晚矣了。S也不要觉得有了M就可以姿意任性，真伤了人你就有的受了。也别觉得碍于脸面M不敢告发，真碰上一个疯的，保证不死不休。
四、关于收费的理解。
SM中的收费问题是由来已久的事情，特别是这两年，随着SM群体的不断扩大，结构失衡问题也更为严重。男S找不到女M还好，大量的男M找不到主也是个客观现象，另外还有一些因为安全考虑，不敢轻易现实的S和M认为找个收费的保险一点，没有手尾。所以我觉得有需求就有市场，这种事情不提倡，也无需刻意的苛责，看不惯你倒是帮他找一个啊？另外，换一个角度想，他都肯花钱找了，起码也是属于狭意SM人群那一部分。所以，兼容并蓄找到你要的那种感觉，才是最重要的。此外，那些找收费的同好也请注意了，不是收费就有职业道德的，小姐还玩仙人跳呢，不是收了你的钱就一定能了断，所以还是多了解多观察比较重要。
五、SM中必须有性行为吗？
首先，SM行为中，是可以没有性行为的，它是tj，是情趣；比如纯粹的kb、SP都可以通过性幻想产生快感，但是这是对M而言的……而施nuee方很难通过纯粹的tj行为达到满足，所以多数tj过程中会有性行为存在。当然，也有S只享受创作作品带来的成就感，对性本身的需求并不强烈，甚至有些人还会有强烈的排斥感。
这种心理其实是把kb本身进行了符号化崇拜，而天然把性行为从其中进行了割裂。但总体上讲，在SM行为中，绝大部分SM项目也是和性器官有关的tj活动。因此，那些只想要tj不想要性的M：不是没有，但确实不难找，如果遇到了请珍惜！
六、SM中双向怎么理解？
SM中除了S与M外，还有个双的概念。即可以是S也可以是M，关于这一点，还是要从SM分类上来探讨，首先，从SM心理原则上讲，狭意的SM只有S与M的分别，并没有双这个概念；但从广义SM上看，一方面能够从施nuee中得到快感，也能从受nuee的性幻想得到满足，这个原理是成立的。因此我认为所谓双向的角色定位只存在于生理快感的范畴内，且很大程度上该角色在心理上更倾向于M。事实上我所知道现实中也大体如此，很多双向或者S都是原来的M当伤心了转职过来的。
七、应该怎么找一个S或是M。
网友们常说，找一个好S（M）太难了，的确如此。
找一个好的S（M）首先得搞清楚你自己要什么，这样才能有针对性的去找另一半。那怎么判断一个S（M）的好与坏呢？首先要查其言，观其行。查其言，多看看他写的评论，发的信息。所谓言为心声，一个人的谈吐决定了一个人的思想和层次，三观合首先就是思想价值观得一样，你追求的是情感上的nuee行为表达，他想要的只是身体的欢娱，那么我想你们很难达成共鸣并且长久的相处下去。观其行，就是看他的行动。看看和他在一起的人都是什么人，听听其它人对他的个人评价，这对你更好的认识一个S很有帮助。另外不要轻易现实，现在有些M认识一个S不到一星期就现实了，实在是缺少社会经验。
见面可以，在公共场所先有个了解，感觉不错再慢慢相处，上来就现实tj，我觉得这是对自己的不负责任，一旦有危险，后悔莫及。毕竟：安全第一，安全第一，安全第一。
