爱好文m小姐将三套衣服铺在床上，分别拍照传给S先生并问道「先生，请问明天小m应穿哪一套衣服去上班？」
信息发出去后，S先生很快便读了说： 『第一套，配红色的高跟鞋👠！ 』
每天晚上，m小姐都会让S先生替她选择明天穿着什么样的衣服上班，为了能够让S先生更有效地掌控自己，m小姐还会把每天的行程，见了什么人，吃了什么等一切都不忘跟S先生报告。
「好的，先生。」m小姐回道。
以上是一个很典型的生活管控情节，可能在你们的日常生活中也经常发生。
生活管控里有许多层面，早晚请安固然是基本款，当然也会有人认为早晚请安是没需要，比如我。
我听过很多奇奇怪怪的生活管控例子，如限制去洗手间的次數，每天早晚背读主写下的训词，早晚记录体温，一天喝了多少水，记录小便容量等等。
昨天就有位m读者来找我哭诉说，她的S男友对她管制得非常严重，并总会提出很多古怪任务，已经严重得影响了她的日常生活，她无法在他这种支配方式下相处。
要体现D/s当中的支配和臣服，无疑管控对方的生活，发出指命是最直接的方法，但怎样的管控才是有益于两人的关系，就是一学问。
支配者使用他的权力，要求臣服者服从当中的命令时，他们的乐趣是什么？而臣服者完成任务後，她们想得到的是什么？
DS其中的乐趣是权力感，所以很多S朋友会视高难度的命令为乐趣的指标，越难完成的命令越是能张章显自己的权力。但往往却忽略这些命令内容可能对sub是无益的，甚至会破坏两人之间的关系。
对于支配者我们先要认清一点，DS的支配行为，本意不是为了给予对方行动上的限制，甚至是生活上的不便，而是借着支配的行为里，让对方能够对你产生心理上的依附，这些才是有效的，有价值的支配内容。
我的一个m朋友，她购物无节制，常常因一时冲动买了些无用又浪费的东西，以至每月都储不到钱，他的S男友就要求她每次买东西前都要咨询他，获得批准她才能花这个钱，有次我们一起逛书店，她想买一本书，她都会拍下照片咨询她S，她说，自从被他S管控后，每月都能省下一笔钱。这就是一个有益的管控，既体现了DS里的支配权力，又能让sub产生心理上的依附的例子。
每一对D/s情侣的情况不同，没有一个例子是通用的，这都需要两人沟通和了解，然而即使你认为你定下的内容是有益的，管控过程中也要给予sub适当的弹性，千万不要变成恐怖的主。更重要的是，当sub完成了你的要求时，别忘记DS里不是只有惩f，还有奖赏。有奖有f才是好主。
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