爱好文我今年32岁，老公大我2届，
我们感情很好
但是原生家庭让我很不快乐..
我们在上海生活，回老家频率不高
但是每次回家，都还是让我好忧郁
我妈个性急躁，脾气火爆，非常难相处
我从小就是个性温和，不爱起冲突
（可能天生性格这样，
也可能从小为了避免长期被妈妈责骂，
发展出的自我保护模式）
因为爸妈早早就分开
从小跟我妈和继父同住
继父对我妈很好，事事顺着她
于是我没有任何跟我妈对抗的靠山
（两个大人vs.一个小孩）
因为如此，我的成长历程不太快乐，
我几乎所有的快乐回忆
都是和同学、朋友，爷爷奶奶渡过的
我前年结婚了，我觉得自己很幸福
但是，我妈经常会用「自以为」的观察力
去指责、批判我老公
（如同从小她对待我的方式一样…)
例子1.
老公请她吃饭，吃完大家离席
我老公坐最里面，
走出来时球鞋卡到桌j，
（我目睹全程）
因此慢了约四、五秒去拿帐单
我妈回家就立刻和继父说
我老公不愿意付帐，因为他很晚才去拿帐单…
我老公很受伤，他盛情邀约款待，
却因为这「五秒」被认为「不想付帐」
例子2.
同样的吃饭场景，相隔两个月
我和我老公，我妈
在商场美食街各自选择要吃的店
我自己想点另外一家店，
付款时发现忘了领钱，
转头叫在其他店面排队的老公
商场人非常多，旁边很嘈杂
我没有提高音量，用普通音量叫他
「哎哎哎」（甚至都没叫名字）
他没听到
我妈走过来刚好看到就说 那我先帮你付
好，接下来就是一样的剧情
回到家我妈又去跟继父说
我老公「不愿意」把他的信用卡给我用..
只因为我老公没听见我叫他…
她不知道的是，我工作三年后生了场病
离职后，老公陪伴我开刀、照顾我复原，
期间买了房，结了婚，他负担全部
直到现在我都还没有回到职场，
他负担我所有的保险、生活开销、娱乐花费
他做的这些，除了生病的事隐瞒我妈
其余买车、买房、婚礼，
这些他ㄧ肩揽下的经济责任
我妈都是知道的，
却还是这样在背后议论我老公？
诸如此类，不胜枚举
心好累…
我从小也总是因为，
我妈所谓的「妳不友善的眼神」，
认为我对她不满，或是对这个家不满
遭到强烈的批评和责骂
或是我随口问的一个问题，
我妈却认为我「另有盘算」，
唉，真的很累…
每次回到家，我都好紧张、好焦虑
生怕一个没留意，一个晃神，一个慢了几秒的动作
我妈又开始无止尽的批判….
有时候觉得，好像自己在家待的久一点
几乎快要得忧郁症…😢
能请大家给我建议，
我该怎么改变我自己的想法？或怎么做？
才不会每次回到家 遇到这些事后，
都严重影响自己的情绪
感谢大家！ ！
