爱好文这是一个我爱上了一位年纪大我7岁并患有忧郁症以及焦虑症女孩的故事
对于要跟一位患有忧郁症以及焦虑症的另一半谈恋爱，我能说各位说再想想吧！
为何我这么说呢？因为你要真的足够爱对方，你要为了他成熟，你要为了他学习，你也要对方足够信任你，
这是一件挺困难的事情，我也到现在都还然在学习如何照顾一位有以上症状的女孩。
先跟大家说罹患忧郁症的原因有相当多种，包含先天遗传或是后天环境因素，都有可能造成患者长时间心情低落、容易产生负面思想。
我爱上的这位女孩是一个非常热爱潜水，早午餐做得非常好吃的女孩，
也许是因为家庭的关系，她总是扮演着女强人的角色，明明是个爱哭包，却不喜欢在家人面前展示脆弱。
我看过她哭泣，也见过他忧郁症发作，真的发作时你会见到一个你完全不认识的他！
我当下因为不知道要如何帮助他而感到深深的自责，心里面都是满满的怎么办？我该安慰他吗？还是看着就好？
虽然之后情绪过了有好转的迹象，我也只能够默默的走到她身旁，抱着他说『没事的，我会一直陪着你的』
这句话讲出来非常简单，但背后的含义是非常沉重的。
在那天之后我向一位心理咨商师的朋友表示自己该要怎么陪伴她，发作了又该怎么做，自己也买了相关的书籍去了解他的病。
陪伴是我认为最重要的课题，我自己是个健身教练，上班的时间非常的长，有时候还会整天都在教课，
但我自己还是会保留假期好好陪着他，因为他很爱自由潜水，那我也努力学潜水，去陪伴她从事她的兴趣，我原先是完全不敢下海游泳的，
我只敢在游泳池里游泳，但好在自己的洗脑下我在垦丁死死地抓着安全线的浮球，在深水区浮浮沉沉了一个下午（不要乱学我喔）才学会自潜。
我也会在每一天不管是要早起，还是要再吃早餐时，还是睡觉前我都会关心他今天的状态，
不管是开心的事情还是难过的事情，我都会安静的听他说完，陪她笑也听着他心里的伤痕。
再来是沟通上我认为是最难的题，为何呢？因为他只要病情开始发作或是吵架时，就会想躲起来自己默默地承受，
利用冷漠把自己武装起来，为何说很难呢？因为此时他什么话都不想听，什么话也不想说，就算说了也会非常伤人
一般人会觉得冷漠是他故意的伤人的话是他想说的，但其实他自己也不愿意，首先自己要搞清楚他说的话是因为病的关系而说？
还是因为自己想说而说？那要怎样才能知道答案呢？告诉你只能等！等她冷静下来，再来好好谈论，
一直逼迫他回答，或是强灌你不知道哪里截图到的烂心灵鸡汤，还是讲述自己的悲惨过去史，说实在的真的烂透了~
现在又不是拷问，也不是读书心得朗读，更不是大家来比惨大会，爱他请就好好等待。等他没有症状了，自己也理清楚了，
大家再来慢慢谈吧。
最后我也想说要照顾有以上症状的另一半或是家人，自己也要照顾好自己，因为他们只信任你，也许会变成他们的唯一的负面出口，
各位要好好的关爱对方，也要好好的注意自己的心理健康。
