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喜欢有另一半的人,如何放下?

发现自己喜欢上公司同事,无意间发现他早有女朋友了。看起来相当恩爱,不仅戴情侣对戒还有在手机桌面上放甜蜜的合照。

就理性上,我知道我该克制这份情感,我该放下他。就感性上非常难受,因为自己很喜欢人家也知道自己没什么机会…

本来想说反正人家有女友了,那就对他冷淡一点好了,但就发现他其实很在乎我突然的冷淡,也会常常偷看我在干嘛。害我又克制不住。
他除了偷看我跟业务上的往来之外就没有其他逾矩行为。我相信他很重视很珍惜他的现任女友。

那…我该如何释怀放下这一切呢…
每个晚上都在想他,一早醒来第一个想到的就是他。因为他我开始培养不少好习惯…
也因为他,看到情侣照、放闪文、婚纱照或是那种呼吁情侣不要轻易放弃或不珍惜感情的文章时心情就会很复杂…明明是美好的事物,在我眼里是那么刺眼。 。 。
我都会自动转换成是喜欢的他与他的女友的情侣照闪文等等。想到如果他们真的分手我也很难过…那是经营了这么久的感情…
近也不是退也不是的我…该怎么办呢?
大家都是如何放下那个不能爱的人的?

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